خریدار روغن سوخته و خرید روغن سوخته بصورت لیتری و بشکه ای خریدار روغن سوخته و خرید روغن سوخته بصورت لیتری و بشکه ای .

خریدار روغن سوخته و خرید روغن سوخته بصورت لیتری و بشکه ای

مهارت تصمیم گیری:(decision-making):

تعریف تصمیم گیری
تعاریف متعددی برای تصمیم گیری ارائه شده است . برخی از این تعارف عبارتند از:
1. تصمیم گیری فرایندی را تشریح می کند که از طریق آن ، راه حل مسئله معینی انتخاب می گردد.
2. تصمیم گیری فرایند شناسایی و گزینش یک روند کار برای حل یک مسئله مشخص است .
همان طور که مشاهده می شود، تصمیم گیری در نزد این صاحب نظران ، فرایندی تلقی شده که از طریق آن می توان به حل مسئله رسید.
برخی دیگر بر گزینشی بودن تصمیم پا فشاری دارند؛ آنها معتقدند که تصمیم گیری به معنای گزینش یک راه (اصلح )از میان راه ها است . "هرولد کونتز" می نویسد:
تصمیم گیری به معنای برگزیدن یک راه کنش ، از میان راه حلها است . و یا:
تصمیم گیری یک انتخاب از میان راه حلهای روند کار است .
اگر بپذیریم که تصمیم گیری" گزینش " است لازمه آن گذر از مراحلی است که مقدمه ای بر گزینش خواهد بود بنابراین تعاریف مذکور با یکدیگر تنافی ندارند و البته شاید بتوان تعریف زیر را گویاتر دانست :
تصمیم گیری فرآیندی است که طی آن گزینش بهترین راه حل ، صورت می گیرد.

عوامل مؤثر در تصمیم گیری

شخصیت فرد

عوامل محیطی

میزان اطلاعات

روش و میزان پاداش یا تنبیه

اهمیت موضوع

شفافیت موضوع

مهارت های پیش نیاز

خود آگاهی

همدلی

ارتباط ( ابراز وجود )

روابط بین فردی

تفکر نقاد

تفکر خلاق

حل مسئله

عوامل فردی مؤثر در تصمیم گیری

اعتماد به نفس

استقلال فکر

آمادگی برای پذیرش مسئولیت تصمیم های اتخاذ شده

عدم ترس از خطر کردن ( ریسک کردن)

درک درست موقعیت ومشکل

ارزش ها و باورها

دانش و اطلاعات دربارهﻱ مشکل یا موقعیت

شیوهﻱ تصمیم گیری

آمادگی برای مشورت با دیگران

انعطاف پذیری

خلاقیت

فایده مهارت تصمیم گیری چیست؟

1. پیشگیری از اختلالات جسمی

2. پیشگیری از اختلالات روانی

3. پیشگیری از اختلالات اجتماعی

4. پیشگیری از اختلالات معنوی

5. پیشگیری از مشکلات سیاسی

6. پیشگیری از مشکلات اقتصادی

7. ارتقاء سلامت

سبک های تصمیم گیری

تصمیم گیری احساسی

1. مبنای انتخاب فرد آن است که احساس وی چه چیز را درست می داند .

2. تأکید بر تماس یا حس درونی است .

3. ملاک نهایی این است که : چه حس می کند تا این که چه فکر می کند .

تصمیم گیری اضطراری ( بیش گوش به زنگ)

1. فرد تحت تأثیر تعارض و استرس تصمیم گیری به حدی مضطرب و برانگیخته می شود که کارآمدی تصمیم گیری وی کاهش می یابد .

2. فرد نمی تواند اطلاعات مربوط را به میزان کافی در نظرگرفته و سبک و سنگین کند . نهایتاً برای فرار از فشار یکی از راه ها را انتخاب می کند .

تصمیم گیری اجتنابی

1. فرد لزوم تصمیم گیری را انکار می کند .

2. امیدوار است که همه چیز خود به خود درست می شود .

3. به تکنیک های به تأخیر انداختن مثل امروز و فردا کردن متوسل می شود .

4. هدف نهایی حفظ آسایش روان شناختی کوتاه مدت است .

تصمیم گیری تکانه ای

1. فرد به سرعت بر مبنای تکانه های ناگهانی تصمیم می گیرید .

2. به ارزیابی آرام و منطقی حقایق نمی پردازد .

3. معمولاً خودش هم از این تصمیم گیری تعجب می کند .

تصمیم گیری مطیعانه

1. فرد براساس انتظارات دیگران تصمیم می گیرد.

2. ویژگی اصلی این سبک، انفعال است .

3. فرد اجازه می دهد دیگران تصمیم ها را به او تحمیل کنند .

4. فرد اجازه می دهد دیگران برای او تصمیم بگیرند .

5. معمولاً از لفظ «نمی دانم ، هر چه شما بگویید» استفاده می کند .

تصمیم گیری اخلاقی

مبنای انتخاب یک کد اخلاقی است :

کد اخلاقی می تواند «مذهبی» باشد .

کد اخلاقی می تواند « اصول اخلاق شخصی» باشد .

تصمیم گیری منطقی

1. فرد با آرامش و به کارگیری خرد ، بی طرفانه با توجه به هدف بهترین حق انتخاب را بر می گزیند .

2. فرد به اطلاعات ، هدف یا اهداف ، ارزش ها توجه دارد .

3. فرد «خودآگاهی» و «زمان آگاهی» دارد .

4. فرد به پیامدها و خطرات احتمالی توجه دارد .

5. انتخاب فرد حق گرایانه و براساس ملاک های ارزشی واقعی است .

مراحل تصمیم گیری

مرحله اول : مواجه شدن با تصمیم

مرحله دوم : خلق حق انتخاب ها و جمع آوری اطلاعات

مرحله سوم : ارزیابی پیامدهای پیش بینی شدهﻱ حق انتخاب ها

مرحله چهارم : متعهد کردن خود به یک تصمیم

مرحله پنجم : طرح ریزی برای چگونگی اجرای تصمیم

مرحله ششم : اجرای تصمیم

مرحله هفتم : ارزیابی پیامدهای واقعی اجرای تصمیم

برگه راهنمای تصمیم گیر ی منطقی

برای آنکه بتوانید تصمیم گیر ی منطقه انجام دهید باید از اصول زیر پیروی کنید :

نسبت به زمان و موقعیت تصمیم گیر ی هشیار باشید. هنگامیکه به شرایط زیر مواجه هستید یعنی آن که با یک موقعیت تصمیم گیری مواجه شده اید و باید تصمیمی بگیرید. مثلا :

زمانی که مشکلی وجود دارد

شرایط زندگی شما به هم خورده است

بلاتکلیف هستید

تردید دارید

از موضوعی نگرانی دارید

آشفته و پریشان شده اید

از شرایطی که در آن قرار دارید ناراضی هستید

موضوعی شما را نارحت می کند

برسر دو راهی قرار گرفته اید و ......

به هر حال زمانی که در می یابید در وضعیتی قرار گرفته اید که باید برای آن تصمیمی بگیرید ، فرایند تصمیم گیر ی آغاز می شود.

موقعیت تصمیم گیری را مشخص کنید . در این مرحله مشخص میکنید که در باب چه مسئله ای باید تصمیم بگیرید. مثلا ممکن است لازم شود که درباره ادامه ارتباط با یکی از دوستانتان که معتاد شده است ، تصمیم بگیرید.

راه حل های مختلف و متعددی را مطرح کنید. هنگامی که موقعیت تصمیم گیری مشخص شد سعی کنید انواع مختلفی از حق انتخاب ها یا راه حل های مختلف را به دست آورید. برای دستیابی به این منظور :

- بارش فکری کنید

- اطلاعات مختلف را جستجو کنید

- از دیگران کمک بخواهید و

- با مشورت و راهنمایی ، راههای مختلف و متعددی را بیابید.

پیامدها و نتایج هر یک از راه حل ها را بررسی کنید. با استفاده از تفکر «اگر ....آن وقت.......» و تفکر نقاد مشخص کنید که اگر آن کار را انجام دهید چه مشکلاتی ایجاد می شود.

خود را به یک راه حل پایبند کنید. زمانی که متوجه شدید که یک راه حل مناسب است خود را به آن پایبند کنید که آن را انجام دهید.ممکن است گاهی دلسرد شوید یا وسوسه شوید که تصمیم خود را زیر پا بگذارید. مهم است که به تصمیمی که گرفته اید وفا دار و پایبند باشید مگر آنکه شواهد ، دلایل و یا مدارکی نشان دهد که تصمیم شما اشتباه است.

برنامه اجرایی تصمیم خود را مشخص کنید. تا کنون هر کار ی انجام داده اید در حوزه فکر بوده ، حالا آن را اجرا کنید. بهترین تصمیم ها ی جهان تا زمانی که به اجرا درنیایند، هیچ فایده ای نخواهند داشت . پس برنامه اجرایی تصمیم خود را به صورت گام به گام مشخص کنید.

تصمیم خود را اجرا کنید. در این مرحله ، برنامه ای که برای اجرای تصمیم خود طراحی کرده اید را اجرا کنید.

پیامدها و نتایج آنچه را که اجرا کرده اید را ارزیابی کنید.بررسی کنید که آنچه را که انجام داده اید چه نتایجی داشته است. آیا به هدف خود رسیده اید ؟ اگر نه کدام یک از مراحل بالا را به درستی طی نکرده اید؟ دوباره این مراحل را انجام دهید؟

منابع:

http://lifeskills.blogfa.com/post-145.aspx

http://www.moshavereh-ofogh.mihanblog.com/post/240

http://www.ghadeer.org/social/modir/11800005.htm



برچسب: ،
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۶ مهر ۱۳۹۹ساعت: ۱۲:۳۷:۳۱ توسط:123 موضوع: نظرات (0)